Es un entrenamiento donde el peso de tu cuerpo se vuelve tu mejor herramienta para trabajar de manera completa la musculatura corporal, utilizando bandas suspendidas arriba de nosotros, en esta clase trabajamos la modalidad de:

RIP 60

Rotation Is Power (Rotación es poder) es una forma de entrenamiento en la que utilizas tu core o fuerza central poniendo tus propios límites para realizar una gran variedad de ejercicios incrementando tu fuerza, flexibilidad y resistencia.