Una actividad aeróbica que intensifica los beneficios del deporte en las salas de Fitness gracias a la resistencia natural del agua.


Si desea adelgazar, mejorar su musculatura, ganar capacidad de movimiento y hacer ejercicios con menos riesgo, este deporte es la mejor vía, ya que aunque el esfuerzo sea mayor, podemos conseguir movimientos más suaves y precisos. Este ejercicio lo pueden practicar personas de la tercera edad y embarazadas.